內在覺察∞預見自己｜NLP 潛意識療癒與自我對話練習

內在覺察∞預見自己｜NLP 潛意識療癒與自我對話練習

by | 1 月 10, 2026 | 探索心世界

✨ 靜心覺察：與內在的自己相遇 每一種情緒，都是一份來自內心的禮物，更是潛意識對我們的保護。 有時候我們感到混亂、疲憊或焦慮，是因為我們太久沒有停下來聽聽心裡的聲音。 這套「月亮能量內在覺察牌卡」共有 20 個溫柔的提問，陪伴你從日常的喧囂中抽離，回到內在，重新連結身體與靈魂，聆聽心裡的聲音。 💡 如何使用這套牌卡 1. 與自己同在： 閉上眼，緩緩地進行三次深長的呼吸，讓肩膀放鬆，再慢慢睜開眼睛。 2. 直覺式抽牌： 點擊「隨機抽取」，或憑直覺點選一張充滿月亮能量的卡片。 3. 感受與發現：...
對現職工作沒有熱情，要怎麼找到符合自己興趣和能力的職位？

對現職工作沒有熱情，要怎麼找到符合自己興趣和能力的職位？

by | 2 月 1, 2024 | 職涯旅程規劃策略

「你是當了10年的業務，還是10年都在當業務」 這是我某段職涯的老闆分享的一段話，很耐人尋味，感覺很像在玩文字遊戲。他的意思是，有一個10年業務工作資歷的人，看起來好像很資深，但如果再進一步了解，他的這「10年」是同一份工作、同一個職位做了10年，還是在這「10年」中累積了不同挑戰及相關經歷。 例如10年都是同一個硬體設備產品的業務；還是他這10年都是從事業務的工作，累積了3年硬體設備產品銷售業務、3年軟體產品銷售業務、2年整合型業務專案經理、2年業務團隊主管。...
工作經驗相對不足或是缺乏自信心，如何展現自己的價值並突顯自己的優勢？

工作經驗相對不足或是缺乏自信心，如何展現自己的價值並突顯自己的優勢？

by | 1 月 31, 2024 | 職涯旅程規劃策略

我的諮詢對象有95%以上是女性，發現女性因為多元且多重的生命角色，讓女性面臨的職涯議題顯得更為複雜。更發現當女性因為家庭中斷職涯，再度重返職場時，面對的挑戰不只是需要兼顧家庭與工作的職業選擇，更會因為離開職場而忘記當初的職場能力與競爭力，伴隨而來一連串的自我懷疑與缺乏自信。 我常跟這些來諮詢的勇敢女性說 :「那個很棒的自己其實一直都在，只是因應不同人生階段的需求，而出現不同的生命角色。只要找回當初的自己，並預見未來想要成為的樣貌，就能一步步勾勒出往前邁進的路徑。」...
女性職涯發展四階段面臨的挑戰與困難

女性職涯發展四階段面臨的挑戰與困難

by | 1 月 30, 2024 | 職涯旅程規劃策略

你知道女性職涯第一個黃金20年為什麼是在25~45歲嗎? 在女性職涯黃金20年中，分為四個發展階段，而每個階段面臨的挑戰與困難又有哪些呢? 女性職涯第一個黃金20年 25~45歲 據國家發展委員會調查，台灣女性勞動參與率年齡分布25歲到29歲達89.9%，高於美國日本韓國，而在30歲之後，就隨年齡增加而遞減。 25歲到35歲是醫學界公認女性最佳生育年齡，然而女性生育能力則是於31歲、32歲之後開始下降。即便如此，台灣凍卵協會於2023年的調查發現，台灣25-45歲女性平均預計生育年齡為35.6歲。...