你知道女性職涯第一個黃金20年為什麼是在25~45歲嗎?
在女性職涯黃金20年中，分為四個發展階段，而每個階段面臨的挑戰與困難又有哪些呢?
女性職涯第一個黃金20年 25~45歲
據國家發展委員會調查，台灣女性勞動參與率年齡分布25歲到29歲達89.9%，高於美國日本韓國，而在30歲之後，就隨年齡增加而遞減。
25歲到35歲是醫學界公認女性最佳生育年齡，然而女性生育能力則是於31歲、32歲之後開始下降。即便如此，台灣凍卵協會於2023年的調查發現，台灣25-45歲女性平均預計生育年齡為35.6歲。
婚姻、生產、育兒與家庭照顧等，傳統責任仍是大多落在女性身上。無論妳正在思考是否步入婚姻、是否生育，或是正在經歷這段過程，都該正視25~45歲這段女性職涯的第一個黃金20年，因為這個階段是女性生涯變動最大的時期。
女性職涯發展四階段
【01 探索與起步階段 25~30歲】
在這個階段的女性，或許剛從學校畢業初入職場，透過初步的職位開始建立職業技能與經驗，以及職場人脈。記得要持續探索不同的職場可能性，尋找自己的職涯定位與興趣。
【02 穩定與發展階段 30~35歲】
進到這個階段，開始專注於職業發展與專業成長，同時建立穩定的職業基礎和經驗，進而追求晉升與更高的職位，因此開始學習有效管理與領導技巧。更有一部分的女性因為步入婚姻、成為母親而需要平衡家庭與工作。
【03 轉型與重塑階段 35~40歲】
這時候即將邁入職涯第二個10年，也或許需要因應職場與家庭的挑戰，重新評估職涯目標與興趣，而考慮轉換職業或行業。因此開始探索創業、轉職等更多可能性，並培養新的技能與知識。
【04 穩定與持續發展階段 40~45歲】
當職涯步入這個階段時，女性相對會更專注於強化職業專業能力與領導力，以及鞏固職場地位與專業聲譽，並持續建立更深入的職場人脈與合作夥伴關係。開始為未來的職涯發展做好準備，包括退休計劃和長期目標。
而在女性職涯發展的四個階段，會面臨的挑戰跟困難有哪些呢？
【01 探索與起步階段】
- 了解、確立自己真正感興趣和適合的職業方向，並找到與之相關的工作機會。
- 當缺乏相關工作經驗和技能時，如何取得第一份工作並開始建立自己的專業能力。
【02 穩定與發展階段】
- 在事業發展和家庭需求之間找到平衡，特別是對於希望計劃生育或已經有子女的女性。
- 從個人貢獻者角色轉變為管理者或領導者，需要學習如何有效管理團隊和領導他人。
【03 轉型與重塑階段】
- 重新定義職涯目標，並思考如何轉換到新的行業或角色，需要重新學習和建立自己的專業形象。
- 在職涯轉型的同時仍必須繼續平衡工作和家庭責任，特別是面對家庭需求和職業要求時所產生的壓力。
【04 穩定與持續發展階段】
- 如何在快速變化的職場環境中，為了保持競爭力，不斷學習和持續發展自己的專業能力。
- 當面對職業生涯的後半段，還需要考慮退休計劃、長期目標和個人成長，以確保未來的職涯發展。
在每個職涯發展階段，都有需要面對的議題，你現在處於哪個階段呢?
遇到的挑戰與困難，是否已順利解決了?
如果你需要有人陪伴你釐清問題、找到方向，歡迎跟我們預約諮詢。
讓我們一起規劃職涯發展前進的動力與計畫!
